李士虹皮膚科診所
Dr Lee's Skin Clinic
「醫師，我的臉都可以煎蛋了！有沒有方法可以控油啊？」
要減少出油，首先要遠離悶熱的環境，並保持心情愉快，因為氣溫每升高攝氏一度，皮膚的排油量會隨著升高百分之十，還有睡眠不足壓力大，會造成內分泌失調，而讓油脂的分泌增加。無論是體質性的出油，還是環境熱壓力大造成的出油，請利用下面控油的方法，幫助你度過冒油的日子。
1.從清潔下手：出油的臉應該採用「少量多餐」的洗臉方法，只要覺得臉油了，就可以用洗面乳搭配冷水再洗一次臉，而且洗面乳只要洗出油的部位。趁中午休息，抽個空洗一次臉，是最簡單、最便宜的控油方法。有化妝習慣的人，可以準備一份卸妝油和化妝品在公司，趁中午再打理一次。不能洗臉的時候，吸油面紙也可以幫上忙，反正多的油就吸走，不囉唆又方便。
2.從保濕下手：容易出油的部位多半在T字部，所以只要在臉頰擦保濕乳液就可以了，不要再給出油的肌膚負擔。萬一妳是全臉都冒油的油面族，那麼只要在容易乾燥的眼睛周圍擦上眼霜就好了，反正你自己的油就是「天然的保濕因子」，不用再多做保濕功夫。
3.用控油產品：控油的保養品大都是吸附油脂，而非抑制油脂分泌，這些顆粒狀的微粒如矽、微粒海綿體等可以吸附住油脂，實際上皮膚還是在出油的。如果你用了控油產品後，覺得臉部比較乾爽，雖然不能抑制出油，但我認為還是可以使用的，不過應該要記得卸妝，不然這些微粒可能不易清洗乾淨，反而造成肌膚的負擔。